Programme Feel Great Unicity ! Une approche en 3 volets pour un mieux-être durable
Feel Great est un programme combiné proposé par Unicity, associant deux compléments alimentaires — Unimate et Balance — à une pratique d’alimentation cadrée (type jeûne intermittent). Cette approche vise à améliorer la satiété, la gestion de l’appétit, l’énergie mentale et le métabolisme, afin de faciliter l’atteinte d’un mieux-être global .
Composants clés du programme
1. Unimate — Une infusion concentrée de yerba mate
Origine et effet : Il s’agit d’une boisson très concentrée à base de yerba mate, conçue pour soutenir la production naturelle de GLP-1 (une hormone favorisant la sensation de satiété). Elle aide à réduire l’appétit, améliorer l’humeur, la clarté mentale et l’énergie, sans sucre ajouté .
Composition active : Principal ingrédient actif : extrait de feuilles de yerba mate (Ilex paraguariensis), accompagné d’arômes naturels, d’acide citrique, de stévia, etc.
Bienfaits potentiels :
Riche en antioxydants comme les acides chlorogéniques, saponines, théobromine .
Effets possibles : stimulation de la clarté mentale, soutien de la vigilance, métabolisme, suppression de l’appétit, régulation de la glycémie et du cholestérol .
Concentration élevée : Selon Unicity, leur procédé en cinq étapes (dont extraction concentrée) permet d’obtenir jusqu’à 20 fois plus d’acides chlorogéniques que dans une boisson yerba mate classique .
À surveiller : Contenu en caféine estimé entre 80 et 120 mg par portion (équivalent à un bon café). La sensibilité à la caféine, certaines interactions médicamenteuses, ou des risques potentiels liés à la consommation chaude de yerba mate (cancer dans certains contextes) sont à garder en tête .
2. Balance — Une formule à base de fibres et de nutriments
Fonctions principales :
Ralentit l’absorption des glucides, favorise une glycémie plus stable et prolonge la satiété .
Contient une matrice de phytostérols (Bios Cardio Matrix) qui aide à diminuer l’absorption du cholestérol, soutenant la santé cardiaque .
Favorise la digestion, optimise l’utilisation des nutriments et apporte des vitamines essentielles (A, E, B, etc.) sans sucre ajouté .
Objectifs : Contribuer à une alimentation plus équilibrée, tout en supportant les efforts de jeûne intermittent .
3. Le Jeûne intermittent — Cadre alimentaire ciblé
Ce programme encourage une fenêtre d’alimentation limitée (par exemple, 8 heures), suivie d’un jeûne de 16 heures .
En combinant ce rythme avec Unimate (le matin) et Balance (au dîner), on peut :
Mieux contrôler la faim,
Stabiliser l’énergie au cours de la journée,
Faciliter l’alternance entre périodes de jeûne et d’alimentation.
Comment l’utiliser au quotidien ?
Voici un exemple de routine basée sur les recommandations Unicity :
7–9h : Boire Unimate pour bien démarrer la journée sans casser le jeûne, en bénéficiant d’énergie et de clarté mentale .
11–16h : Prendre éventuellement un second sachet d’Unimate pendant la fenêtre d’alimentation pour rester concentré ou avant une activité .
18–20h : Consommer Balance avec le repas le plus riche en glucides de la journée, afin de lisser l’impact sur la glycémie .
20h : Débuter le jeûne et ne pas introduire de calories avant le déjeuner le lendemain (environ 16 h de jeûne) .
Avantages et limites
Avantages :
Routine simple : deux produits + une fenêtre alimentaire .
Synergie potentielle entre Unimate (mental, énergie) et Balance (satiété, métabolisme).
Proposé comme un soutien concret à la pratique difficile du jeûne intermittent
Limites / À considérer :
Caféine élevée : Peut ne pas convenir aux personnes sensibles ou souffrant de troubles du sommeil
Coût : Ce type de programme reste relativement onéreux comparé à des alternatives plus simples (ex. yerba mate classique + fibres alimentaires naturelles)
Contraintes médicales potentielles : Interactions possibles avec certains médicaments ; prudence recommandée, notamment pour les personnes souffrant de pathologies chroniques
Conclusion
Le programme Feel Great de Unicity est une approche bien structurée qui combine deux compléments ciblés (mentalité/énergie et métabolisme/satiété), associés à une stratégie alimentaire ciblée (jeûne intermittent). Elle semble intéressante pour ceux qui cherchent à améliorer leur contrôle de l’appétit, leur énergie mentale et leur métabolisme via une routine simple.
Documentation en Arabe :